Menschen kommen zu mir, weil sie sich erschöpft, gereizt, ängstlich, angespannt fühlen, unter psychosomatischen Beschwerden leiden oder sich immer wieder in leidvolle Konflikte mit Partnern, Familienangehörigen, Vorgesetzten und anderen Bezugspersonen verstricken. Sie suchen professionelle Hilfe, um ihre seelische Not zu lindern und ihre Krise zu bewältigen.
Wenn Sie zu mir in Therapie kommen, untersuchen wir gemeinsam die bewussten und unbewussten Hintergründe für Ihre Beschwerden und versuchen die Frage zu beantworten, was die Beschwerden mit Ihrem Leben zu tun haben und was Sie verändern können, damit es Ihnen wieder besser geht.
Wir bearbeiten Ihre aktuellen Lebenskonflikte vor dem Hintergrund Ihrer biographischen Erfahrungen, denn die Erfahrungen, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben, prägen die Art und Weise, wie Sie heute mit sich umgehen und auf andere Menschen und Ereignisse reagieren. Auf diesem Weg gilt es Ihre Ressourcen zu entdecken und zu stärken, sowie problematische Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu wandeln.
Meine Aufgabe besteht darin, Sie neugierig auf sich selbst zu machen. Ich lade Sie ein, sich selbst genauer zu beobachten. Ich stelle Ihnen Fragen, helfe beim differenzierten Wahrnehmen von Gefühlen und Bedürfnissen, unterstütze Sie beim Ertragen von leidvollen Erfahrungen und ermutige Sie, neue Schritte zu wagen.
Der Umfang einer Therapie richtet sich dabei nach ihrem Bedarf und kann von wenigen Stunden (Krisenintervention) über ein halbes Jahr (Kurzzeittherapie) bis zu mehreren Jahren (Langzeittherapie) dauern. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für bis zu 100 Stunden.
Alle weiteren Fragen zu Ablauf und Dauer einer Psychotherapie können wir ausführlich in bis zu fünf Vorgesprächen klären.